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秋のノルディックウォーキングを再開

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夏にお休みだったノルディックウォーキングが
今月から再開されていたのですが、

都合で、私は今日から参加しました!

海沿いの空気はやっぱり気持ちよいです!

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お昼ごはんには、
元気つけたいときに、良く行く、

スパイス王国のインドカレー。
今日はスペシャルサービス料金でした。

ナンが大きいし、カレーも3種あるし、
ライスまでは食べられませんでした。

食後サービスのアイスチャイが、
さっぱりとさせてくれます。


「今日は夜もゆっくり起きていよう」と思っても、
毎晩、早くにダウンしてしまうのです。

カフェイン飲んでいても、です。

「今、寝たら一日が終ってしまう、」と思って
活動した日々よ! 有ったなぁ。

朝は、4時台から起きています。

早朝に、前夜の録画の数々を、
ものすごいスピードで消化しています。

朝の寒いのは、全く大丈夫ですが、
夜にちょっとでも肌寒く感じると、

テキメンに咽頭を痛めがちですので、
秋の夜長は、私には向かないのです。

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